A veces no nos damos cuenta el ritmo de vida que llevamos, desde el trabajo, el estudio, las tareas diarias o la rutina es poco el tiempo que tenemos para dedicarnos a nosotros mismos, ese tiempo que muchas veces nos hace falta para relajarnos, disfrutar de pequeñas cosas que no podemos hacer por el tiempo o disfrutar de un buen momento leyendo un buen libro, viendo una serie / película o escuchando buena música.
Seguramente a i que estás leyendo esta publicación te está pasando actualmente, si esto es así debes saber que existen algunas aplicaciones que pueden ayudarnos a desconectarnos un poco de la rutina diaria, un ejemplo es Ten Percent Happier, una aplicación que te ayudara a meditar y a relajarte por completo para que puedas renovar tus energías por completo.
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| Ten Percent Happier |
Descarga la app Ten Percent Happier para Android.
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| Ten Percent Happier |
Cómo funciona la app Ten Percent Happier.
Ten Percent Happier
cuenta con guías y videos completos para que puedas realizar cada uno de los
ejercicios de relajación, todo este
contenido puedes aplicarlo sin importar donde te encuentres, solo tienes que
tomarte unos minutos para seguir algunos consejos breves para continuar con tus
tareas. A continuación veamos un poco más sobre esta app:
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1 # - Guías paso
a paso y videos completos para inspirarte.
2 # - Una
biblioteca con más de 500 meditaciones.
3 # - Las guías
cuentan con diferentes temas que van desde ansiedad, stress, alegrías,
tristezas, crianzas etc.
4 # -
Meditaciones relajantes para conciliar el sueño.
5 # -
Meditaciones rápidas que se adaptan a los tiempos que manejas en el día.
Descarga e instala la app Ten Percent Happier.
Si quieres hacer un cambio 360 a tu vida entonces descarga gratis Ten Percent Happier
desde la tienda oficial de Google play,
para poder instalar la aplicación es necesario contar con la versión de Android 5.0 y un espacio para alojar la
app de 24 MB. de momento la aplicación se encuentra en ingles, pero mucho de su
contenido se puede disfrutar sin problemas.
Enlace | Ten Percent Happier